Mineralstoffe in der Schwangerschaft – der richtige Helfer zur richtigen Zeit

In der Schwangerschaft ist der Körper gefordert, ein hohes Mass an Anpassung zu zeigen: das Blutvolumen nimmt zu, der Stoffwechsel verändert sich und auch die Organe müssen sich an die neuen Bedingungen anpassen. Primär geht es um die Versorgung des heranwachsenden Kindes.

Oftmals kommen dann sogenannte Mineral-Kraftstoffe ins Spiel, die den ganzen Prozess unterstützen sollen. Als Spitzen-Ritter gilt Eisen bei vielen als absolutes Muss, da Eisen für die Blutbildung essenziell ist. Man könnte heute fast meinen, wir leben auf einem Planeten ohne Eisen. 

Als Folge drängt sich die Frage auf: Kann der Körper der Frau das verfügbare Eisen denn überhaupt aufnehmen? Lohnt es sich sofort, sofern der gemessene Ferritinwert nicht im von der Schulmedizin definierten Referenzbereich liegt, ihr Depot mit einer Infusion aufzufüllen? Welche unerwünschten Konsequenzen gesellen sich zu den geplanten?

Was manchmal, ohne böse Absicht natürlich, ausser Acht gelassen wird, ist, dass die Betrachtung des Eisenhaushalts komplex ist. Die Werte dürfen nicht selektiv und einzeln betrachtet werden, sondern das Zusammenspiel verschiedener Blutwerte ist wichtig.

Das Blut verändert sich im Laufe der Schwangerschaft und sein Volumen nimmt zu. Dadurch erscheinen einzelne Werte verdünnt, was aber nicht zwingend krankhaft sein muss. 

Im letzten Drittel der Schwangerschaft ist Kupfer ein Element, das wichtig wird. Kupfer steht in enger Wechselwirkung mit Eisen und kann damit auch die Verwertung von Eisen günstig beeinflussen.

In homöopathischer Form gilt Kupfer als Unterstützung der Atmung und Muskulatur und stärkt die Urogenitalfunktionen. Es kann zur Vorbereitung auf die Geburt eingesetzt werden.

Bei Wadenkrämpfen, die oftmals in der Mitte der Schwangerschaft auftreten, neigt man schnell dazu, Magnesium zu nehmen, was sicherlich nicht verkehrt ist. Kupfer könnte ebenso eine geeignete Möglichkeit sein, wenn Magnesium nicht langfristig hilft.

All diese Mineralien finden sich auch in vollwertigen, möglichst naturbelassenen Nahrungsmitteln. So kann eine bewusst gesunde Ernährung auch schon vieles davon abdecken und den Körper gesund erhalten. 

Die Frau erfährt sich neu in der Ausdehnung ihres Körpers. Da wächst nicht nur ein neues Kind, sondern da werden auch plötzlich ganz neue Kräfte, Gelüste, Ideen und Bedürfnisse geboren.

Dabei spielt das Vertrauen in sich und ihre Kräfte eine tragende Rolle.