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Beiträge aus der Kategorie ‘Berichte aus dem Alltag’

Antientzündlich leben – warum es für Ihre Gesundheit eine zentrale Rolle spielt

Viele Menschen kommen mit Beschwerden in die Praxis wie Müdigkeit, Gelenk- oder Muskelschmerzen, Verdauungsprobleme oder einer erhöhten Infektanfälligkeit. Und nicht selten zeigt sich im Hintergrund etwas, das lange nicht wirklich greifbar ist: eine chronische Entzündungsaktivität im Körper.

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Mit Naturheilkunde den Wechseljahren begegnen

Sobald der Hochsommer der weiblichen Seele langsam vorüberzieht und die Frau in die Vor-Wechseljahre eintritt, beginnt vieles leiser zu werden. Der Körper verändert sich. Die Hormone wandeln sich. Und manchmal gerät auch das bisherige Selbstbild etwas ins Wanken.

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Was ist die Irisdiagnostik: Ein Blick in deine Gesundheit

Die Irisdiagnostik ist eine von mehreren Diagnosetechniken der traditionellen europäischen Naturheilkunde, die deine persönliche Veranlagung erfasst. 

Dank der Irisdiagnostik können wir deine verschiedenen angelegten Muster des Organismus erkennen – insbesondere wie dieser auf Reize reagiert. Unter Reize verstehen wir sowohl innerliche Stressoren, wie Emotionen und persönliches Stressverhalten, als auch äusserliche Stressoren, beispielsweise zwischenmenschliche Beziehungen, berufliche Herausforderungen, Umweltfaktoren und die Welt der Mikroben. 

Die Irisidiagnostik ermöglicht es, gezielte Heilmittel auszuwählen, die besonders geeignet sind, um deine konstitutionelle Veranlagung zu unterstützen.

So können wir mithilfe der Konstitutionsmedizin einerseits deine Konstitution stärken und anderseits aktuelle Symptome lindern. Bestimmte Krankheiten lassen sich vorbeugend angehen, da sie rechtzeitig erkannt werden – ganz im Sinne der Krankheitsprävention und Gesundheitförderung! 

Aus Sicht der Naturheilkunde stellt sich die relevante Frage: Warum ist es zu einer Krankheit gekommen? Zwei Menschen können die gleiche Krankheit haben, doch die Ursachen ihrer Entstehung sind oft unterschiedlich.

Die Diagnose ermöglicht eine individuelle Mischung von Heilmitteln, die nebenwirkungsarm und nachhaltig wirken. 

Du musst also nicht warten, bis du krank wirst! Eine Irisdiagnose ist auch für diejenigen sinnvoll, die einfach interessiert sind, wie ihr Organismus zusammengesetzt ist und welche Heilpflanzen besonders förderlich für ihre Gesundheit sind.

Habe ich dein Interesse geweckt? Gerne vereinbare ich einen persönlichen Termin, um dir weitere Informationen zu geben.

Die Milz

Liebe Milz, du fristest manchmal ein stiefmütterliches Dasein. Ähnlich dem Lymphsystem, zu dem auch du dazugehörst.

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Harmonisierte Stressachse für jeden Heilungsprozess

Heilung geschieht dann, wenn Körper und Psyche des Menschen entspannt sind. Dabei ist der eigene individuelle Rhythmus entscheidend. Es gibt Temperamente, die brauchen weniger lang für die Genesung und dann gibt es Temperamente, die etwas mehr Zeit benötigen. Wichtig ist, dass du dir die Zeit nimmst für den Heilungsprozess. Die richtigen Prioritäten setzt und auf dein Inneres hörst.

Entspannung gelingt selten per Knopfdruck. Manchmal gelingt sie am besten, wenn die Absicht dafür fehlt und wir einfach etwas machen, das uns Freude bereitet. Freude und Genuss sind die besten Katalysatoren für Entspannung. Entspannung will gelernt und geübt sein.

Stress, egal ob innerlich oder äusserlich ausgelöst, ist hinderlich für den Heilungsprozess. 

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Das Schmetterlingsorgan

Die Aufgaben der Schilddrüse sind vielfältig, agiert sie doch als Stoffwechselzentrale, beeinflusst das Hormonsystem, den Sexualtrieb und die Fruchtbarkeit, das rhythmische Herzkreislaufsystem und das Körperwachstum, das Durst- und Hungergefühl und das Wärmeempfinden. Nicht zuletzt fungiert sie als Regulator der mitochondrialen Biogenese und somit über den Energiestoffwechsel.

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Wie nähre und stärke ich mein YIN

YIN UND YANG

YIN und YANG kennen wir alle vom YIN YANG Zeichen. Etwas vom Guten befindet sich im Bösen und etwas vom Bösen im Guten. 

Diese beiden Begriffe kommen aus China und verkörpern nebst dem Guten und Bösen auch die weiblichen und männlichen Aspekte. Wobei es nicht heissen soll, dass das Böse das Männliche und das Gute das Weibliche ist oder umgekehrt. Es sind Wirkkräfte, die zusammen ein Ganzes ergeben und nicht im dualen Sinn voneinander getrennt sind. 

Das Weibliche ist das empfangende und das Männliche das aktive, gebende Prinzip. Das Weibliche verkörpert das Sein, während das Männliche für die Tatkraft steht. Diese Polaritäten existieren in jedem Menschen. 

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Mut zur Wut

In unserer Gesellschaft wird Wut meist als etwas Negatives gewertet. Sich wütend zu zeigen und emotional unkontrolliert heftig zu reagieren wird häufig mit einer Unfähigkeit oder einer Überforderung in Zusammenhang gebracht. Ein wütender Mensch reagiere irrational und kopflos. Oft sind wir peinlich berührt oder beschämt, wenn jemand in der Öffentlichkeit seine Wut zum Ausdruck bringt.

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Bachblüte Pinie (Kiefer)

Heute möchte ich euch die Bachblüte Pinie vorstellen:

Die Bachblüte Pinie ist die sogenannte „Schuld oder Perfektionsblüte“. Sie kann dir helfen, dich selbst aus der Zwangsjacke deiner Schuldgefühle zu befreien und mit dir selbst liebevoller, treuer und verständnisvoller umzugehen. Die eigenen Schuldgefühle können dich versklaven. So weit, dass du dich selbst nur noch als unvollkommen siehst und so deine Unzulänglichkeit permanent in den Vordergrund stellst.

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Übersäuerung: Tipps für einen ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt

Im Leben gibt es viele Gegensätze. Polarität findet sich in praktisch allen Lebensbereichen: Tag und Nacht, weibliches und männliches Prinzip, Ying und Yang, Sonne und Mond.

Die Polarität komplettiert die irdische Realität.

Diese Tatsache spielt auch bei vielen Vorgängen in unserem Körper eine wichtige Rolle. Zum Beispiel beim Säure-Basen Haushalt. Ohne Säure können Nahrungsmittel im Magen und in den anderen Verdauungsorganen nicht aufgespalten werden. Ohne Base findet keine Neutralisation statt. Der Körper kann als Folgeerscheinung nicht mehr ausreichend entgiften.

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