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9. Aug

Rund um die Schwangerschaft – eine neue Beitragsreihe


Ab morgen, Montag, startet meine neue Beitragsreihe rund um das Thema Schwangerschaft. 🤰

In den nächsten Wochen möchte ich verschiedene Themen aufgreifen, die werdende Mütter während dieser besonderen Zeit beschäftigen können.

Unter anderem geht es um:

  • typische Beschwerden und Symptome in der Schwangerschaft
  • was bei Übelkeit und anderen Schwangerschaftsbeschwerden helfen kann
  • wichtige Mineralstoffe und ihre Bedeutung in der Schwangerschaft
  • die seelische Gesundheit während der Schwangerschaft
  • wie sich der Körper auf die Geburt vorbereitet
  • und wie die Homöopathie bei der Geburtsvorbereitung unterstützend eingesetzt werden kann

Anschliessend geht es weiter mit dem Wochenbett und den ersten Lebensmonaten nach der Geburt.

Mit dieser Reihe möchte ich Wissen vermitteln, natürliche Möglichkeiten aufzeigen und verschiedene Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby näher beleuchten.

Der erste Beitrag erscheint morgen. 🌿

10. Jun

Antientzündlich leben – warum es für Ihre Gesundheit eine zentrale Rolle spielt

Viele Menschen kommen mit Beschwerden in die Praxis wie Müdigkeit, Gelenk- oder Muskelschmerzen, Verdauungsprobleme oder einer erhöhten Infektanfälligkeit. Und nicht selten zeigt sich im Hintergrund etwas, das lange nicht wirklich greifbar ist: eine chronische Entzündungsaktivität im Körper.

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21. Mai

Mit Naturheilkunde den Wechseljahren begegnen

Sobald der Hochsommer der weiblichen Seele langsam vorüberzieht und die Frau in die Vor-Wechseljahre eintritt, beginnt vieles leiser zu werden. Der Körper verändert sich. Die Hormone wandeln sich. Und manchmal gerät auch das bisherige Selbstbild etwas ins Wanken.

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30. Jan

Mein Kraftweg in der Heimat von Paracelsus – ein Herzenswunsch

Ich bin schon immer gerne in der Natur unterwegs gewesen, sei es beim Wandern oder Spazieren. Vor gut 20 Jahren lebte ich in Richterswil am Zürichsee. Damals schenkte mir mein Bruder ein Buch mit Spaziergängen zu den Kraftorten im Kanton Zürich. Begeistert besuchte ich die verschiedenen Orte, wobei eine Wanderung mir ganz besonders in Erinnerung blieb: die Strecke von Pfäffikon Schwyz via St. Meinrad nach Einsiedeln.

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4. Nov

Was ist die Irisdiagnostik: Ein Blick in deine Gesundheit

Die Irisdiagnostik ist eine von mehreren Diagnosetechniken der traditionellen europäischen Naturheilkunde, die deine persönliche Veranlagung erfasst. 

Dank der Irisdiagnostik können wir deine verschiedenen angelegten Muster des Organismus erkennen – insbesondere wie dieser auf Reize reagiert. Unter Reize verstehen wir sowohl innerliche Stressoren, wie Emotionen und persönliches Stressverhalten, als auch äusserliche Stressoren, beispielsweise zwischenmenschliche Beziehungen, berufliche Herausforderungen, Umweltfaktoren und die Welt der Mikroben. 

Die Irisidiagnostik ermöglicht es, gezielte Heilmittel auszuwählen, die besonders geeignet sind, um deine konstitutionelle Veranlagung zu unterstützen.

So können wir mithilfe der Konstitutionsmedizin einerseits deine Konstitution stärken und anderseits aktuelle Symptome lindern. Bestimmte Krankheiten lassen sich vorbeugend angehen, da sie rechtzeitig erkannt werden – ganz im Sinne der Krankheitsprävention und Gesundheitförderung! 

Aus Sicht der Naturheilkunde stellt sich die relevante Frage: Warum ist es zu einer Krankheit gekommen? Zwei Menschen können die gleiche Krankheit haben, doch die Ursachen ihrer Entstehung sind oft unterschiedlich.

Die Diagnose ermöglicht eine individuelle Mischung von Heilmitteln, die nebenwirkungsarm und nachhaltig wirken. 

Du musst also nicht warten, bis du krank wirst! Eine Irisdiagnose ist auch für diejenigen sinnvoll, die einfach interessiert sind, wie ihr Organismus zusammengesetzt ist und welche Heilpflanzen besonders förderlich für ihre Gesundheit sind.

Habe ich dein Interesse geweckt? Gerne vereinbare ich einen persönlichen Termin, um dir weitere Informationen zu geben.

14. Nov

Die Milz

Liebe Milz, du fristest manchmal ein stiefmütterliches Dasein. Ähnlich dem Lymphsystem, zu dem auch du dazugehörst.

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22. Apr

Harmonisierte Stressachse für jeden Heilungsprozess

Heilung geschieht dann, wenn Körper und Psyche des Menschen entspannt sind. Dabei ist der eigene individuelle Rhythmus entscheidend. Es gibt Temperamente, die brauchen weniger lang für die Genesung und dann gibt es Temperamente, die etwas mehr Zeit benötigen. Wichtig ist, dass du dir die Zeit nimmst für den Heilungsprozess. Die richtigen Prioritäten setzt und auf dein Inneres hörst.

Entspannung gelingt selten per Knopfdruck. Manchmal gelingt sie am besten, wenn die Absicht dafür fehlt und wir einfach etwas machen, das uns Freude bereitet. Freude und Genuss sind die besten Katalysatoren für Entspannung. Entspannung will gelernt und geübt sein.

Stress, egal ob innerlich oder äusserlich ausgelöst, ist hinderlich für den Heilungsprozess. 

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31. Mär

Das Schmetterlingsorgan

Die Aufgaben der Schilddrüse sind vielfältig, agiert sie doch als Stoffwechselzentrale, beeinflusst das Hormonsystem, den Sexualtrieb und die Fruchtbarkeit, das rhythmische Herzkreislaufsystem und das Körperwachstum, das Durst- und Hungergefühl und das Wärmeempfinden. Nicht zuletzt fungiert sie als Regulator der mitochondrialen Biogenese und somit über den Energiestoffwechsel.

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21. Mär

Wie nähre und stärke ich mein YIN

YIN UND YANG

YIN und YANG kennen wir alle vom YIN YANG Zeichen. Etwas vom Guten befindet sich im Bösen und etwas vom Bösen im Guten. 

Diese beiden Begriffe kommen aus China und verkörpern nebst dem Guten und Bösen auch die weiblichen und männlichen Aspekte. Wobei es nicht heissen soll, dass das Böse das Männliche und das Gute das Weibliche ist oder umgekehrt. Es sind Wirkkräfte, die zusammen ein Ganzes ergeben und nicht im dualen Sinn voneinander getrennt sind. 

Das Weibliche ist das empfangende und das Männliche das aktive, gebende Prinzip. Das Weibliche verkörpert das Sein, während das Männliche für die Tatkraft steht. Diese Polaritäten existieren in jedem Menschen. 

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5. Okt

Ein Kommentar

Mut zur Wut

In unserer Gesellschaft wird Wut meist als etwas Negatives gewertet. Sich wütend zu zeigen und emotional unkontrolliert heftig zu reagieren wird häufig mit einer Unfähigkeit oder einer Überforderung in Zusammenhang gebracht. Ein wütender Mensch reagiere irrational und kopflos. Oft sind wir peinlich berührt oder beschämt, wenn jemand in der Öffentlichkeit seine Wut zum Ausdruck bringt.

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